Выполняя простые упражнения каждый день, вы можете накачать идеальный пресс 'кубиками' в домашних условиях всего за 6-12 минут. Инструкция содержит 4 шага, которые включают упражнения на диване и полу. Необходимо уделить 20 повторений каждому упражнению. Уровень сложности - непростой.